Michelly Vanessa Olá estou começando Este momento a dieta e estou demasiado otimista e sei de que vou conseguir perder os 15 Kg qual preciso….daqui uma somana eu volta pra falar do resultado.
erika consegui Gláucia , as roupas qual não entrava em mim já estãeste entrando estou amplamente feliz , eu dei uma pausa de 3 dias e estou começando hoje !!!bjs a todos
E fique bastante feliz usando cada quilo que você perder,porque isso vai fazer você ficar animado(a) para perde o restante.
JanaÃna Não faça isso, Lorena! Sei qual é desesperador, q qdo encontramos a solução Destes nossos problemas queremos este resultado este mais rápido possÃvel!
voltarei a fazer na quarta feira,pois vou fazer uma cirurgia, e quero me sentir Muito mais forte pelo POR DIA,pois a sopa nos deixa um pouco fraca.
Joana Pessoal posso comer frutas em todos ESTES dias do dieta, exceto banana e abacate, anão ser, pelo 4ºdia onde a banana é permitida?
• Gordura conterraneo: Molhos naturais, com muita gordura: usar manteiga e creme do leite quando você confeciona Têm a possibilidade de tornar a tua comida Ainda mais saborosa e te fazer sentir mais saciado
Nãeste é necessário passar fome, exclusivamente se alimentar por 3 em 3 horas e corretamente, para além do beber muita água (essencial de modo a hidratar e eliminar toxinas), e de praticar exercÃcios fÃsicos. Quanto Ainda mais exercÃcios praticar, mais irá acelerar seu metabolismo. Procure uma nutricionista e ela poderá lhe orientar melhor. Abraços e fique utilizando Deus!
Se dieta de 21 dias do doutor rodolfo você seguir livro dieta de 21 dias o cardápio corretamente, ganhará saúdo e bem-estar pelo final do processo. Como falamos antes, evite tomar a sopa por um longo tempo nenhumas interrupçãeste. Este ideal é que tome em semanas alternadas de modo a uma perda por peso maior.
e olha de que sou super dificil para emagrecer hein, pretendo continuar firme usando a dieta, como vi qual ela realmente dieta de 21 dias do doutor rodolfo dá fins, tem qual deter muita força por vontade, como vale a pena, bjus
ana claudia Gostaria do saber se posso tomar café usando torradas (light e integral) usando requeijão light no café da manhã todos os dias???
Seu corpo precisa do ambos de modo a funcionar natural. Mantenha o consumo sob controle e não exagere e você atingirá sua meta.
Thássia Olá pessoal to fazendo a dieta tudo certinho a sopa é ruim porém eu to tomando mesmo Assim sendo fazendo direitinho desprovido substituição de nada e ja pelo quinto dia eu ja emagreci 2 kilos ainda carência 02 dias qual na media é mais 1 kilo.
Como esta dieta foi criada de modo a um determinado fim, acredito qual cada alimento entra utilizando uma função especifica e na hora certa,por exemplo, a banana e o leite.Ainda, notem qual os alimentos vão entrando no cardápio aos poucos, primeiro frutas , depois legumes, legumes e frutas, as calorias da banana e proteÃna do leite e por fim, as proteÃnas DE carnes.CORAGEM!